睡懒觉越睡越懒,智力下降 –

发表日期:2020-09-16 | 来源:养生食疗

风险1:

中风和糖尿病

本文来自织梦

美国的研?a href=’https://www.jk3721.com/zt/kesou/’ target=’_blank’>咳嗽痹诙?万多名50 79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,儿童睡觉中抽搐是怎么回事每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间是增大中风危险的独立因素。南京脑科医院的专家介绍,老年人的血液黏稠度比较高,如果睡眠时间过长,就会导致血液黏稠度增加,而血液黏稠度增加就容易诱发中风等脑血管疾病。http://www.diaruo.cn

有关专家介绍,还有一项研究表明,睡眠昆明专业癫痫病医院时间太长,也有可能诱发糖尿病,调查发现,每天的睡眠时间在7 8小时的人,身体最为健康。如果睡眠时间不足6小时,患糖尿病的风险就会增加约2倍;如果睡眠时间超过8小时,患糖尿病的风险则会增加3倍多。 http://www.diaruo.cn

有调查显示,一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时,睡眠时间超过小孩癫痫病好治吗9小时同样也会危害健康。在睡眠时间的调查中,死亡率最低的睡眠时间约为7小时。一天睡眠时间平均在4小时以下或是10小时以上的人,不管是男是女,死亡率都相当高。 保健养生网

风险2: http://www.diaruo.cn

呼吸道、心脏和消化疾病 http://www.diaruo.c深圳治癫痫病医院都有哪些n

小李是一所学校的老师,喜欢睡懒觉,暑假里常常一睡就是10多个小时。他发现自己的身体还是比较差,常常动不动就感冒。医生帮他分析认为,他常常感冒可能和他喜欢睡懒觉有关系。 共3页: 上一页123下一页 想了解更多与”健康小常识”相关的内容,请点击进入3721健康网《 健康小常识》频道

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