“小动作”点燃男人沉睡的激情(2)

发表日期:2020-06-16 | 来源:养生食疗

4如厕时

做叩齿运动。叩齿运动可使牙周膜内血管扩张,改善局部血液循环,能刺激牙周膜这层结缔组织膜更好地固定牙齿,减少患牙疾的机会。同时,叩齿使唾液分泌增多,有助消化。长期坚持,可以使身体更棒成人癫痫病的治疗方法有什么

5穿鞋时

不要坐在凳子上,而应屈膝,蹲下身体穿鞋系带。这个动作虽然小,但却可以刺激小腿肚和脚脖处的肌肉。这样你会觉得腿部肌肉在使劲,给形成坚实紧绷的肌肉创造了条件。
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6电视播广告时

做转动眼球的运动。运动是要注意细节的,包括运动到你的,白天要盯着电脑工作,晚上呢,盯着电视机来休息。你的眼睛得到运动了吗?为了避免眼睛过于,给你的眼睛10分钟的运动机会吧癫痫患者要注意些什么。在电视剧播广告时,转动一下眼球,以松弛眼肌和缓解视力的疲劳。

7长时间坐办公室时

起身拍打身体。如果你懒到坐在办公室的椅子上连站都不想站起来,可以考虑原地甩手并拍打身体的各个部烟台哪能治疗癫痫病,医院选择很重要位。拍打是一种很好的自我按摩,可以震动身体内部的经络和器官,使之放松而避免由于肢体僵硬和麻木造成的颈椎和腰椎病。

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