秋季干燥易引火上身 四种水果降火又补水

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生食疗

  秋季的一大特征就是天气干燥,人们易阴虚火旺。那么在干燥秋季如何降火保健呢?下面小编推荐适合秋季降火的四种水果,你不妨试试。

  1、苹果

  上榜理由:被称为“大夫第天津权威癫痫专科医院一药”

  苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。

  研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人比不吃或少吃的人得感冒的机会要低得多。所以,有的科学家治疗癫痫脑病医院哪家好和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

  2、香蕉

  上榜理由:被称为“快乐水济南最好治癫痫医院果”&“智慧之果”

  香蕉性寒味甘,远古书籍中早有记载其营养价值,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果,真正价廉物美。不过,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

沧州羊癫疯治好要多少钱>   香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能够减轻压力,解除忧愁。香蕉还含有称为“智慧之盐”的磷,丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C,以及多种纤维素。因此,科学家认为:最符合营养标准又能让人脸上增添笑容的水果是香蕉!

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