食欲不振的食疗有哪些

发表日期:2019-11-29 | 来源:养生食疗

目前来说很多的人们都在忙于自己的工作,而且生活的压力是特别大的,这样的话就会让人们感觉到吃饭的时候特别的没有胃口,无论是吃什么食物都是吃不下去的,这样的话就会让人们的身体出现一些异常的情况,所以下面我们就一起来了解一食欲不振的食疗方法有哪些。

1、治脾胃虚弱、食欲不济、高血压、夜盲症:胡萝卜250克,洗净切片,粳米100克,同陕西癫痫医院排行放锅内共煮粥,调味。

2、淮山粥:淮山60克,粳米(或糯米)100-150克,同煮粥,用食盐调味食用。有健脾益胃,补肾固精,止泄泻,长肌肉,治消渴作用。适用于食欲不振,大便滑泄,慢性久痢,虚劳咳喘,阴虚劳热,慢性肾炎,男子遗精,妇女白带,小孩消化不良,老人糖尿病等症。

3、糯稻芽30克,大麦芽30克,水煎服,主治食欲不起,消化不良或食小孩抽搐怎么急救滞不化。

4、参枣米饭:党参10-20克,大枣20枚,同水煎半小时,去党参渣。糯米250克蒸饭,红枣铺于饭上,枣参汤加白糖50克煎为浓汁淋在饭上即可食用。有补气养胃作用。适用于体虚气弱,乏力倦怠,心悸失眠,食欲 不振,肢体浮肿,大便溏薄等症。

5、核桃肉、黑芝麻、桑叶各30克,捣如泥状,作丸,每服10克,一日两次,治神经衰弱、健忘、失颞叶性癫痫什么症状眠,梦多,没有食欲。

6.凉拌三片。原料:西红柿100克,胡萝卜100克,黄瓜100克,精盐、醋、味精、麻油。做法:西红柿洗净,用开水烫去皮,切成片,胡萝卜、黄瓜洗净,切菱形片。将三片排放盘中,再将精盐、醋、味精、香油倒入小碗中,拌匀,淋在三片上即可食用。作用:养阴益胃,健脾消食。适用于食欲不振、口干胃热者。评注:西红柿性味甘酸微寒,能生津止渴,健胃消食,黄湖北哪治癫痫病靠谱瓜性味甘寒,能除胸中热,解烦渴,利水道;胡萝卜性味甘平,能健脾补虚,行气消食。西红柿配黄瓜,益阴生津作用增强,佐以胡萝卜,健脾消食作用更佳。

文章我们已经了解到食欲不振的食疗方法是什么,这个时候就可以做一些自己平常比较爱吃的菜肴,或者是变换一下烹饪的技巧,让人们感觉到有新鲜感,或者是吃一点半流质食物,因为这样是更加容易去消化的。

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