安神补脑的中草药有哪些

发表日期:2019-11-28 | 来源:养生食疗

当今人们都处于高压力的状态下,不仅脑子用的过多,而且压力一大就休息不好,有些人会选择用安眠药,这是错误的,还有一些人会选择用中草药安神补脑,这个是可行的,但是这么多种类的中草药,究竟哪种中草药安神补脑呢?这也是很多人想要了解的,针对这个问题,下面是几种常见的安神补脑中草药。

1、五味子

五味子能益气强肝、增进女人为什么会抽搐细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力。五味子还可以激活神经系统,促进反应能力、精神集中力和协调作用,并可以使思维清晰。尽管它具有激活的作用,却没有咖啡因焦躁不安的副作用,常常被用于治疗忧郁症,并且有助于改善烦躁和健忘。

2、酸枣仁

酸枣仁是众多有名安神补脑保健品的主要成分。据记载《济生方》中治石家庄那些医院有癫痫科疗心脾气虚之心悸失眠的归脾汤,《太平圣惠方》中治疗心虚惊悸失眠的酸枣仁丸,《摄生秘剖》中治疗阴虚阳亢之心悸失眠健忘的天王补心丹等,更进一步明确了酸枣仁功效养心安神、镇定好眠极具的特点。

3、冬虫夏草

中医认为,冬虫夏草是唯一具有阴阳同补功效的中药,可以“理诸虚百损”,而且“药性温和,老少病虚者皆宜使用”。现代研究发现奥卡西平有治疗的作用吗?,冬虫夏草可增加动物和人的睡眠时间,改善睡眠质量。对于难治性顽固性失眠可试用冬虫夏草食疗。

4、大枣

大枣作为补血食品,并能益气、养心、安神等。我国古代医家常用来治疗神经衰弱。如《千金方》治“虚劳烦闷不得眠”,用大枣二十枚同葱白七茎煎服;《本草汇言》中还指出:“治惊悸怔忡,健忘恍惚,志意昏迷,精神不宁,或中气不和,饮湖北哪的癫痫病医院好食无味,百体懒重,肌肉羸瘦,此属心、脾二脏元神亏损之症,必用大枣治之。”

中草药种类是繁多的,想要安神补脑,中草药也是我们放心之选,但是要在了解的情况下进行服用,上面这几味中草药都是安神补脑不错的选择,可以在日常生活中用来安神补脑,效果不错,如果不太确定要去询问相关的医生再服用,减少对自身健康不必要的伤害出现。

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